Мутація голосу у дівчаток

Якщо до проблеми мутації голосу у хлопчиків-підлітків педагоги з вокалу та батьки ставляться досить серйозно, то з дівчатами справи йдуть інакше. Однак такий підхід зовсім хибний, оскільки мутація голосу у дівчаток носить не менш серйозний характер.

Який механізм ломки голосу у дівчаток?

Мутаційний період, як правило, у дівчаток набагато коротше, ніж у юнаків. До того ж ознаки мутації голосу не сильно виражені. Це пов'язано з тим, що збільшення гортані у жінок відбувається поступово.

Вченими доведено, що розвиток гортані у жінок відбувається до 30 років. Існує кілька переломних моментів розвитку, в які варто звернути пильну увагу на гігієну і охорону співочого і розмовного голосу. Подібні кризи відносять до 12-15 років і 23-25 ​​років, в залежності від індивідуальних особливостей організму.

Процес мутації голосу у дівчаток протікає досить швидко (2-6 тижнів) і в м'якій формі. Часом перебудова не помітна не тільки оточуючим, але і самим зростаючим. Однак це не означає, що нічого не відбувається.

У процесі первинної перебудови гортань дівчат збільшується в два рази, що набагато менше, ніж у юнаків (на три чверті від вихідного розміру).

У дівчаток інтенсивно ростуть перстнеподібний, черпакуватий і щитовидний хрящі. Нерівномірне зростання окремих частин і органів в цілому призводить до деяким часовим змінам, які стабілізуються згодом. До того ж відбувається зміна структури окремих частин голосового апарату. Наприклад, у дівчаток спостерігається зростання мови і окостеніння хрящоподібних тканин.

Голос знижується на кілька тонів, як правило, на терцію або кварту. При цьому діапазон вокального голосу стає менше. Тембр набуває забарвлення: згущується, стає глибоким і "м'ясистим". У деяких випадках голос може знайти альтовий окрас, який з часом зникне.

Особливості ломки голосу у дівчаток

Жіночий організм на протязі всього життя підпорядковується особливим законам. Функції всіх органів залежать від менструального циклу, не виняток тому і голосовий апарат. Мутація голосу відбувається в період статевого дозрівання і тісно пов'язана з появою менструацій у дівчат.

У період кровотеч відбувається гормональний сплеск, який змінює процеси, що проходять в організмі. Ви запитаєте: "Причому тут голос і заняття вокалом?" Відповідь проста. Всі системи організму взаємопов'язані. У період менструації організм ослаблений, відбувається якісна зміна складу крові і інші. У період менструації виникає почервоніння, запалення гортані, що в синтезі з мутацією може привести до плачевних наслідків, аж до втрати голосу.

Що потрібно пам'ятати в період мутації голосу у дівчаток?

Період росту організму найбільш важливий і складний. Тому слід дотримуватися кількох правил:

1. Ніякого перенапруги. Це може стосуватися як співочого голосу, так і розмовного. Будь-які сверхнагрузки можуть спровокувати серйозні порушення. Режим дбайливого використання голосу і чіткий графік навантажень - ось перше правило.
2. Уважність. У цей період варто краще прислухатися до організму і при появі навіть найменших дзвіночків (перевтома, небажання співати, сип, зриви голосу і т.д.) варто звести навантаження нанівець. Важливо відчувати свій організм і слухати його.
3. Відмовитися від занять вокалом в період менструації. У професійному середовищі практикується лікарняний лист в цей період.
4. Заняття вокалом краще не залишати, а продовжувати з розумною навантаженням.

Безсумнівно, гігієна і охорона голосового апарату в період мутації найбільш важливий момент. Щоб зберегти і примножити свої вокальні можливості в період мутації необхідний щадний режим роботи.