Ритміка (ритмічна гімнастика) - це система музично-ритмічного виховання, мета якої - розвиток почуття ритму і координації. Ритмікою також називають заняття для дітей (зазвичай дошкільного віку), на яких малюки вчаться рухатися під музичний супровід, володіти своїм тілом, розвивають увагу і пам'ять.
Ритміка для дітей проходить під веселу, ритмічну музику, тому заняття сприймаються ними позитивно, що, в свою чергу, дозволяє краще засвоювати матеріал.
трошки історії
Ритміку, як навчальний метод, створив на початку XX століття професор Женевської консерваторії Еміль Жак-Далькроз, який зауважив, що навіть самі недбайливі учні починали сприймати і запам'ятовувати ритмічну структуру музики, як тільки починали рухатися під музику. Ці спостереження стали початком системі, пізніше названої "ритмічною гімнастикою".
Що дає ритміка
На заняттях ритмікою дитина розвивається всебічно, набуваючи ряд навичок і умінь:
- поліпшується фізична форма дитини, виробляється координація рухів
- дитина навчається найпростішим танцювальним рухам, засвоює такі поняття, як темп, ритм, а також жанр і характер музики
- малюк вчиться адекватно виражати і контролювати свої емоції, розвивається творча активність
- ритміка в дитячому саду є хорошою підготовкою для подальших занять музикою, танцями, спортом
- заняття ритмікою дають відмінну "мирну" розрядку для гіперактивних дітей
- ритміка для дітей допомагає розслабитися, вчить вільно рухатися, створює відчуття радості
- заняття ритмікою прищеплюють любов до музики, виховують музичний смак дитини
Відмінності ритміки від фізкультури або аеробіки
Між ритмічною гімнастикою і звичайної фізкультурою або аеробікою, безумовно, багато спільного - фізичні вправи і там, і там виконуються під музику в певному ритмі. Але при цьому цілі переслідуються різні. Ритміка не ставить на чільне місце фізичний розвиток, техніка виконання не є першочерговим завданням, хоча це теж важливо.
Акценти в ритмічної гімнастики робляться на розвиток координації, вміння слухати і чути музику, відчувати своє тіло і вільно ним керувати, ну і на розвиток почуття ритму, звичайно.
Коли починати займатися?
Вважається, що починати займатися ритмічною гімнастикою оптимально в 3-4 роки. У такому віці вже досить розвинена координація рухів. Ритміка в дитячому саду зазвичай проводиться, починаючи з 2-ї молодшої групи. Але в центрах раннього розвитку практикують і більш ранній старт.
Вже після року, ледь навчившись ходити, карапузи здатні засвоїти елементарні руху і виконувати їх під музику. Багато чому малюк не навчиться, але придбає корисні навички, які значно полегшать йому подальше як загальне, так і музичний розвиток і навчання.
Структура заняття по ритміці
Заняття ритмікою включають рухливі вправи, що вимагають достатнього простору. Ритміка в дитячому садку проводиться в фізкультурному або музичному залі, зазвичай під супровід фортепіано (використання фонограм дитячих пісень і сучасних танцювальних мелодій теж піде на користь і урізноманітнює заняття).
Діти швидко втомлюються від одноманітної діяльності, тому заняття будується на чергуванні невеликих 5-10 хвилинних блоків. Спочатку обов'язкове фізична розминка (варіанти ходьби і бігу, нескладні вправи). Потім слід "основна" активна частина, що вимагає максимальної напруги (як фізичного, так і інтелектуального). Після чого діткам потрібен відпочинок - спокійні вправи, краще сидячи на стільчиках. Можна влаштувати повний "релакс" під заспокійливу музику.
Далі - знову активна частина, але вже на знайомому матеріалі. В кінці заняття добре провести рухливу гру або затіяти міні-дискотеку. Природно, на всіх етапах, включаючи релаксацію, використовується матеріал, що підходить для досягнення цілей ритмічної гімнастики.
Залиште Свій Коментар